• Un espacio seguro y empático donde, juntos, exploraremos las

  herramientas para que puedas afrontar los desafíos de la vida.

• Un enfoque práctico y enfocado en evidencia científica.

• Aprenderás a gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar.

• Transformaras el dolor en arte y el arte en sanidad.

Además encontraras Talleres de Kintsugí, una experiencia transformadora inspirada en la antigua filosofía japonesa. Kintsugí es el arte de reparar objetos de cerámica rotos con laca de oro, no ocultando sus fracturas, sino resaltándolas y embelleciéndolas. Esta filosofía nos enseña a ver la belleza en el quebrantamiento, a reconocer que nuestras heridas y cicatrices no nos disminuyen, sino que nos hacen únicos, más fuertes y más valiosos.

• Arte terapia con cerámica rota, escritura simbólica y reflexión grupal.

• Psicoterapia narrativa-Reescritura de la historia personal desde la resiliencia.

• Mindfulness y aceptación.

• Técnicas de presencia y compasión para integrar el dolor.

No, solo ofrezco una terapia, ofrezco un proceso de transformación.

Cada sesión es una pincelada dorada sobre el alma. Aquí, el dolor no se esconde: se honra.

Las personas no solo sanan, se redescubren. Y yo, como terapeuta, soy la artesana que acompaña ese proceso.

Que puedes esperar de trabajar conmigo?

La terapia con Mayerli es un camino hacia el bienestar que se siente cercano y humano desde el primer momento. Más allá de un enfoque profesional y estructurado, lo que realmente hace la diferencia es la calidez y la empatía que se transmiten en cada sesión.

Un Camino de Amor, Resiliencia y Propósito.

Donde la conexión es más real que la distancia.

Estas son la Terapias con las Que trabajo.

Si sientes que ya has intentado de todo para controlar tus pensamientos y emociones sin éxito, este enfoque es para ti. Descubre cómo la aceptación y el compromiso con tus valores pueden ser la clave para tu bienestar.

De la lucha al florecimiento

Durante años, la psicoterapia se centró en la idea de que para estar bien, debíamos "curarnos" de nuestros síntomas: desaparecer la ansiedad, borrar la depresión o controlar la ira. Los últimos descubrimientos en neurociencia y psicología, sin embargo, nos muestran un camino diferente y mucho más poderoso.

Las terapias de tercera generación Terapia de aceptación y compromiso (ACT)-Terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT)-psicoterapia narrativa-terapia cognitivo conductual(TCC) han demostrado científicamente su efectividad. Ellas nos enseñan que el bienestar no es la ausencia de dolor, sino la capacidad de vivir una vida plena y significativa a pesar de él.

• Aceptación radical: En lugar de luchar, aprendemos a aceptar lo que no podemos cambiar. Esta aceptación no es resignación, es un acto de valentía que libera una energía inmensa que antes gastábamos en la resistencia.

• Conciencia plena (Mindfulness): Aprendemos a estar en el presente, sin juzgar nuestros pensamientos ni emociones. Esta práctica, respaldada por la neurociencia, nos permite ver la realidad tal como es, sin el filtro de la crítica o el miedo.

• Valores y compromiso: Redescubrimos lo que es verdaderamente importante para nosotros y nos comprometemos a tomar acciones que estén alineadas con esos valores. Esto nos da un propósito inquebrantable que nos impulsa a vivir, incluso cuando el camino es difícil.

Los resultados son impactantes: reducción del estrés, mayor resiliencia y una profunda sensación de paz interior. Estos descubrimientos no son solo teoría; son la base de un movimiento que está, transformando vidas y devolviendo a la gente el control de su propia historia

¡El primer paso es tuyo!